Insalata fresca d' inverno

 

Oggi ho preparato un'insalata particolare, fresca e golosa con pere, noci, grana, rucola e una glassa di aceto balsamico per dare un tocco in più...
Devo dire che in famiglia è stata molto apprezzata, tanto da chiedermi di replicarla quanto prima.
Le quantità degli ingredienti sono solamente indicative, variano a seconda del gusto personale, è l'abbinamento dei sapori a fare la differenza: è ottima come antipasto ma può costituire anche un piatto unico, leggero e saporito (anche in vista del miliardo di calorie che introdurremo nelle prossime feste.).

Vi consiglio di provarla, naturalmente è importante che gli ingredienti siano di ottima qualità, questa è caratteristica fondamentale.

Se vi fidate seguitemi in cucina che vi mostro come realizzare questa sfiziosissima insalata...

Ingredienti:

-2 pere Abate mature e succose
-rucola q.b.
-70/80 grammi di gherigli di noci
-100 gr di grana
-foglie di menta q.b.
-sale
-pepe nero
-glassa di aceto balsamico q.b.
-olio
-succo di limone


Cottura: /

Difficoltà: bassa

Costo: basso

Preparazione: lavare molto bene la rucola, asciugarla nella centrifuga e spezzettare in modo grossolano i gherigli di noce.

Sbucciare, eliminare torsolo e semi e tagliare a fettine le pere. 

Preparare le scaglie di grana con l'apposito attrezzo o, se non lo si possiede, anche con un pelapatate (😊).

Disporre nel piatto la rucola e condirla con sale, pepe nero, succo di limone e olio d'oliva.

Aggiungere quindi, le fettine di pera, i gherigli di noce, le scaglie di grana e alcune foglioline di menta: una spolverata di sale e pepe e ulteriore giro di olio e succo di limone. 

Terminare il piatto con la glassa di aceto balsamico. 

Un consiglio della Chicchina? Preparare l'insalata con un po' di anticipo, in modo che i sapori si fondano... Ora vi saluto, un abbraccio e grazie a chi è passato di qui!